ストレスとはどのようなものですか?
ストレスというのは、生体に加えられる刺激に対して、生体内部で生じる反応のことをいいます。
なお、刺激はストレッサーと呼ばれます。
ストレスの種類は?
刺激の種類としては、次のようなものがあります。
■気温・騒音などの物理的環境的要因
■職場関係・家族関係などの対人関係の要因
■転職・退職などの社会的環境変化
■過労・外傷・疾病などの身体的生物的要因...など
なお、このストレスにより、精神症状のほか、胃潰瘍・虚血性心疾患など様々な身体症状を生じることもあります。
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